Что такое талассотерапия?

Многие из нас наверняка не раз слышали это красивое слово – «талассотерапия».
Но все ли знают, что оно значит? Как говорит мой муж Химчанин: «Это что-то для морды лица…»

Весной довелось мне побывать по работе в Тунисе. И теперь я не просто знаю, но и попробовала на себе эту загадочную талассотерапию.

Сначала небольшое вступление.

Таласса по-древнегречески значит море.
Талассотерапия — это лечение, а точнее оздоровление, теплой морской водой, морскими водорослями и грязями.

Если набрать в поисковике слово таласса, то обязательно где-то рядом Вы увидите название страны – Тунис. И это не случайно. Небольшая североафриканская страна Тунис традиционно считается мировым лидером по количеству центров талассотерапии на душу среднестатистического туриста.

Практически в каждом пятизвездочном отеле, а также во многих отелях классом ниже, есть свой очень приличный даже по европейским меркам оздоровительный центр.

Для того чтобы пройти курс талассотерапии, совсем не обязательно проживать в этих отелях, так как центры талассотерапии открыты и для тех, кто остановился в других близлежащих отелях, и часто сами организуют бесплатную подвозку желающих оздоровиться из других отелей.

Тунис долгое время был колонией Франции. Французы быстро оценили лечебный эффект морской воды и грязи и поставили дело на коммерческие рельсы. Это они построили первые спа-центры, а их жены и подруги на себе испытали волшебную силу талассотерапии.

Тунис, несмотря на то, что давно получил независимость, до сих пор остается франко-ориентированной страной. Французский язык преподается в школе. Как сказал мне один тунисский экскурсовод, во многих семьях существует правило пару дней в неделю говорить только по-французски. И это придает арабской стране какой-то еле уловимый французский шарм.

Французы тоже не забывают свою бывшую колонию. Многие европейцы любят проводить свои отпуска именно в Тунисе. Еще бы!

И хотя времени свободного у меня было мало, все же в спешке и суете удалось сделать по однодневному курсу талассотерапии в трех разных спа-центрах. Хочу поделиться с вами своими впечатлениями.

Однодневный курс талассотерапии включает в себя несколько процедур, проводимых друг за другом с перерывом на чаепитие. На мой взгляд, оптимально делать три процедуры в день, четыре было уже многовато. По времени это занимает часа три.

Сначала Вы плаваете в бассейне с минеральной морской водой, подогретой до 33 градусов. Все бассейны устроены по принципу джакузи, по периметру на разной высоте расположены отверстия, откуда вода выливается под большим напором, и можно помассировать свои проблемные места. Тут главное не увлечься самомассажем, я по неопытности насажала себе синяков. Эта процедура длится минут пятнадцать – двадцать, дольше в такой сильно минерализованной воде находиться не рекомендуется.

Потом надо попить чайку в комнате для релаксации, которая есть в каждом центре.

Следующая процедура обязательно должна быть с использованием водорослей или морской грязи. Это может быть горячее обертывание, когда Вас обмазывают целиком лечебной смесью, а потом закутывают в подогреваемое одеяло, и Вы лежите, потеете. Это может быть холодное обертывание. Это может быть процедура в хаммаме, когда Вы сидите в бане, вся обмазанная грязью, которая под воздействием пара покрывается на Вас плотной корочкой, которую потом непросто отмыть.

После этой процедуры снова нужно полежать немножко в комнате для релаксации.
Да, лучше иметь для талассотерапии какой-нибудь купальник похуже, свой я слегка загубила местной грязью.

Потом можно сделать какой-нибудь водный массаж, например, струйный душ или лимфодренаж.
Потом опять попить чайку.

А напоследок обязательно сделать массаж с использованием эфирных масел.

Каждый день проходить такой курс будет, наверное, трудновато. На это способны только очень целеустремленные или ограниченные во времени люди (сначала написала – дамы, а потом вспомнила, что встречались мне там и мужчины). Я бы все-таки советовала перемежать дни процедур с днями просто отдыха, тем более что во многих отелях пользование бассейном с минеральной водой свободное и бесплатное.

В среднем на один курс талассопроцедур нужно закладывать примерно 100 евро и еще немножко, а сделать стоит курсов шесть – восемь. На шесть дней процедур я бы заложила в бюджет 6Х100=600 евро плюс еще 100 евро на всякий случай.

Когда Вы придете в центр талассотерапии в первый раз, Вас обязательно сначала направят на консультацию к доктору, который и назначит нужные процедуры, исходя из ваших пожеланий и физических возможностей. В очень многих центрах уже есть русскоговорящие сотрудники, так что языковых проблем быть не должно.

Тунис стал страной, куда я мечтаю приехать отдохнуть, недельки на две, не меньше.

Плюсы, которые я увидела в Тунисе:

1. Качественные процедуры, на которые при нашей суете просто не хватает времени.

2. По стоимости это значительно дешевле, чем дома.

3. Отличные песчаные пляжи, примерно как в Анапе или в Болгарии.

4. Отличное здоровое питание во всех отелях, причем «все включено».

5. Очень бережное и внимательное отношение к туристам.

6. Контингент – в основном, европейцы. Русскоговорящим туристам, которым важнее бар на пляже и круглосуточный оллинклюзив, Тунис неинтересен. И для меня это большой жирный плюс.

7. Анимация в отелях чисто условная, вроде коллективного караоке по вечерам.

8. Общая стоимость поездки в Тунис очень приемлемая, примерно как в Турцию или Египет.

А напоследок немного теории и расшифровки некоторых понятий. Эта информация прописана в буклетах, которые выдаются непосредственно при посещении спа-центров.

Морская вода для тунисских центров талассотерапии добывается на расстоянии не менее чем 450 м от берега и на глубине 6 м.
Морская вода богата минеральными солями и олигоэлементами, идентичными человеческой плазме. Благодаря этому уставшее тело получает недостающие микроэлементы, особенно йод, серу, кальций, калий.

За 20 минут, проведенных в морской или грязевой ванне, кожа способна впитать в себя максимум необходимого из морской воды.
Такие процедуры полезны не только тем, кому не нравится свое отражение в зеркале, но и в ситуации усталости, нервных перенапряжений и стрессовых ситуаций. Подобного рода процедуры благотворно действуют при болях в суставах, артрозе, ревматизме. Морские и грязевые ванны из альга (моллюсков и водорослей) улучшают кровоснабжение и лимфоток.

Для пациентов, страдающих мышечными судорогами, ревматизмом, нервными заболеваниями, депрессиями, также очень полезны будут грязевые ванны. Морские микроэлементы используются и как компоненты диетических добавок для питания, и как терапевтические средства, способствующие нормализации обмена веществ и расщепляющие жиры.

Федерация Моря и Здоровья утверждает, что даже недельное лечение на берегу моря может обеспечить прекрасное самочувствие на 6 последующих месяцев. После отдыха на море и лечения талассотерапией значительно снижается потребность в лекарствах от бессонницы, депрессии, стрессов, импотенции.

Все классические процедуры талассотерапии осуществляются с помощью современного оборудования специалистами центров — квалифицированными медиками.
Качество используемой морской воды гарантируется, так как соблюдаются соответствующие стандарты, согласно которым вода берется из экологически чистых мест, соблюдаются необходимые условия ее перевозки и хранения, проводятся еженедельные проверки.

Центры талассотерапии контролируются министерством туризма Туниса и министерством здравоохранения Туниса.

Что можно вылечить талассотерапией?

  • Целлюлит
  • Коррекция фигуры — улучшение эластичности кожи, ягодицы
  • Артроз, артрит, остеопороз, остеохондроз, ревматизм
  • Венозная недостаточность, варикозное расширение вен
  • Гинекологические и сексуальные расстройства, нарушения либидо
  • Переутомление, бессонница, стрессы
  • Боли в суставах, травмы сухожилий и мышц
  • Общая усталость организма, ослабленный иммунитет
  • Послеродовая слабость
  • Увядание кожи

Консультация врача:
Только квалифицированный врач, имеющий опыт работы в центрах талассотерапии и широкую практику наблюдения за результатами, может допустить к прохождению процедур. В свою очередь задача пациента состоит в том, чтобы максимально проинформировать его о реальном состоянии здоровья, перенесенных операциях, недомоганиях и проблемах. Очень хорошо если пациента уже подготовил лечащий врач, это поможет корректно донести информацию до врача талассоцентра.
Талассопроцедуры дают сильный терапевтический эффект и относиться к прохождению процедур легкомысленно нельзя.

Предлагаемые талассоцентрами курсы подразделяют на:

— классические курсы
— специальные курсы
— специализированные курсы

Классический курс: 3 либо 4 процедуры в день

Обычно продолжительность курса — 4, 6, 9 или 12 дней.
Это, как правило, гидропроцедуры и различные обертывания с использованием альга: холодное обертывание в пленке либо х/б ткани; обертывание в хаммаме; горячее аппаратное обертывание в специальном аппарате-капсуле; прессотерапия и прочие обертывания в зависимости от целей курса.

Специальный курс: 4 процедуры в день — обязательно имеет какую-либо специфику.

Например, курс «Мандара», в котором вместо классического общего массажа проводятся специальные массажи:
массаж Мандара (восточный массаж в 4 руки, соединение массажной техники японской системы Шиацу и рефлексологии),
аюрведический массаж (индийский энергетический массаж Абхьянга),
калифорнийский массаж (все внимание акцентировано на спине).

В добавление к различным техникам массажа в рамках курса «Мандара» среди гидропроцедур предлагают цветочные ванны и молочную ванну Клеопатры. По стоимости специальные курсы дороже классических.

Специализированный курс: 5 процедур в день

Это расширенные курсы, само название которых определяет основную цель курса, то есть его направленность: «Красота», «Новый стиль», «Молодая мама», «Анти-артроз и анти-ревматизм», «Здоровье для спины», «Если вам за 50», «Мужской тонус», «Анти-табак» и пр.

Классические курсы:

1. «Discoveryday» (1 день, 4 процедуры в день)
— 3 процедуры гидротерапии
— массаж тела с использованием эфирных масел

2. «Фитнес» (4-12 дней, 4-5 процедур в день)
— 3 процедуры гидротерапии
— массаж тела с использованием эфирных масел (30 мин.)
— и/ или 1 классическая процедура

Специализированные курсы:

1. «Анти-стресс» (4-12 дней, 4-5 процедур в день)
— 3 процедуры гидротерапии (хроматерапия, массаж под тонкими струями глубинной морской воды, обёртывание водорослями, кавитосоник…)
— 1 или 2 специализированные процедуры, расслабляющий или антистресссовый массаж с использованием эфирных масел
— и/ или 1 специализированная процедура (рефлексология, Шиацу, массаж горячими камнями)

2. «Анти-целлюлит» (4-12 дней, 4-5 процедур в день)
— 3 процедуры гидротерапии (струйный душ, подводный душ, гидромассажная ванна, обёртывание водорослями, хаммам и скраб, сауна…)
— 1 или 2 специализированные процедуры (анти-целлюлитный массаж с использованием эфирных масел, тонизирующий массаж тела, прессотерапия, лимфодренаж, электротерапия…)
— NEW: VIPITALIACHROMOSYSTEM: анти-целлюлитные процедуры с новейшим оборудованием, позволяющие добиться оптимального эффекта

3. «Для похудания» (4-12 дней, 4-5 процедур в день)
— 3 процедуры гидротерапии (струйный душ, подводный душ, гидромассажная ванна, обёртывание водорослями, хаммам и скраб, сауна…)
— антицеллюлитный массаж, массаж для похудания с использованием эфирных масел
— массаж тела с использованием эфирных масел, лимфодренаж, прессотерапия, электротерапия, фитнес…
— NEW: VIPITALIACHROMOSYSTEM: анти-целлюлитные процедуры с новейшим оборудованием, позволяющие добиться оптимального эффекта: Transion, Isogei, Lynfogei

4. «Артро-ревматический» (4-12 дней, 4-5 процедур в день)
— 3 процедуры гидротерапии (подводный душ, гидромассажная ванна, обёртывание водорослями, хаммам и скраб, сауна, ванны для ног и для рук…)
— массаж тела с использованием специальных эфирных масел, массаж камнями, бассейн (процедура под руководством физиотерапевта)
— электротерапия

5. «Лёгкие ноги» (4-12 дней, 4-5 процедур в день)
— 3 процедуры гидротерапии (курс флебологии, криотерапия, ванны для ног или флеботоники, подводный душ, гидромассажная ванна…)
— лимфодренаж, прессотерапия, рефлексология, массаж ног

6. «Лечение спины» (4-12 дней, 4-5 процедур в день)
— упражнения для позвоночника в бассейне
— 3 процедуры гидротерапии (струйный душ, подводный душ, гидромассажная ванна, обёртывание водорослями…)
— массаж спины с использованием эфирных масел, реабилитация под наблюдением физиотерапевта, курс упражнений для выполнения дома и на работе
— определение оптимальной нагрузки во избежание боли и травм
— электротерапия

7. «Стройность фигуры» (3-12 дней, 4-5 процедур в день)
— курс флебологии, реабилитация и восстановление фигуры в бассейне
— гидротерапия, обёртывания водорослями, струйный душ, подводный душ, массаж под тонкими струями глубинной морской воды…
— индивидуально назначенная процедура (совершенствование фигуры, восстанавливающий массаж тела, прессотерапия/ лимфодренаж, маникюр/ педикюр, уход за лицом/ дренаж лица/ маска для лица)
— NEW: VIPITALIACHROMOSYSTEMandTOTALFACE: уход за лицом и телом, а также восстановление бюста.

8. «Послеродовое восстановление» (4-12 дней, 4-5 процедур в день)
— 3 процедуры гидротерапии (упражнения в бассейне с морской водой, направленные на стимулирование и тонизирования мышц, обёртывания водорослями, струйный душ, подводный душ, гидромассажная ванна…)
— гимнастика для брюшного пресса, направленная на совершенствование силуэта, укрепление мышц, повышение эластичности кожи
— массаж тела с использованием специальных эфирных масел
— антицеллюлитный массаж
— лимфодренаж
— NEW: VIPITALIACHROMOSYSTEM: процедуры для красоты и повышения тонуса, а также анти-стрессовые процедуры

9. «Golfercure» (4-12 дней, 4-5 процедур в день)
— медицинский осмотр и регулярное наблюдение физиотерапевта
— водные процедуры
— упражнения для ног и спины в бассейне с морской водой
— гидротерапия, обёртывания водорослями, струйный душ, подводный душ, массаж под тонкими струями глубинной морской воды…)
— массаж спины
— курс упражнений для выполнения дома и на работе
— определение оптимальной нагрузки во избежание боли и травм

10. «Спортивный» (4-12 дней, 4-5 процедур в день)
— водные процедуры, обёртывания водорослями, струйный душ, подводный душ, массаж под тонкими струями глубинной морской воды…)
— упражнения для ног и спины в бассейне с морской водой
— массаж спины с использованием специальных эфирных масел
— фитнес
— курс упражнений для выполнения дома и на работе

11. «Анти-табак» (4-12 дней, 4-5 процедур в день)
— 3 водные процедуры (массаж под тонкими струями глубинной морской воды, хаммам и скраб, горячая или холодная ингалация, аэрозоль и ионизация
— массаж тела с использованием специальных эфирных масел
— курс оздоровительное дыхания
— дыхательные упражнения под руководством физиотерпевта

12. «Анти-фибромиалгия» (4-12 дней, 4-5 процедур в день)
— водные процедуры (хроматерапия, массаж под тонкими струями глубинной морской воды, хаммам, гидромассажная ванна…)
— расслабляющий массаж с использованием эфирных масел, рефлексология, Калифорнийский массаж, массаж горячими камнями)

13. «Анти-псориаз» (4-12 дней, 4-5 процедур в день)
— 3 водные процедуры (подводный душ, хромотерапия, гидромассаж, хамам и скраб с применением морских водорослей, в т.ч. морской грязи, массаж под тонкими струями глубинной морской воды…)
— расслабляющий массаж с использованием эфирных масел, антистрессовый массаж, Калифорнийский массаж, рефлексология, хроматерапия)
— NEW: VIPITALIACHROMOSYSTEM: процедуры, основанные на хроматерапии и направленные против псориаза

Специальные курсы:

1. «Мандара» (4 процедуры в день)
— цветочная ванна, чередующаяся с ванной Клеопатры, 2 процедуры гидротерапии (подводный душ, массаж под тонкими струями глубинной морской воды, гидромассаж…)
— специализированный массаж (Мандара, Калифорнийский, Шиацу, массаж горячими камнями)

2. «Берберский» (4-12 дней, 4-5 процедур в день)
Начинается со скраба в хаммаме
— 2 процедуры гидротерапии (цветочная ванна, чередующаяся с ванной Клеопатры, капельный душ, чередующийся со струйным душем)
— обёртывания розмарином или водорослями
— специальный массаж (Берберский, Мандара, массаж горячими камнями) или специализированный (Аюверда, Калифорнийский, Шиацу)
— процедура красоты VIPITALIACHROMOSYSTEM: процедуры, основанные на хроматерапии и направленные против псориаза

Отдельные оздоровительные процедуры:

Многоструйная ванна — это ванна с целебной морской водой, предписанной температуры, и гидромассажной программой, которая массажирует циклично 1-2 мин. каждую часть тела. Эффекты — в зависимости от заданной программы: релаксирующая, дренажная, для похудения и моделирования, суставная.

Распыляющий душ — массаж мелкими струями морской воды, распыляющимися по всему телу, производится в положении лежа на столе. Дает выраженный эффект мышечного расслабления. Может проводиться в комплексе с расслабляющим ручным массажем.

Душ Шарко – производится управляемой струей морской воды на расстоянии не менее 3 метров. Стимулирует циркуляцию крови, снимает мышечное напряжение, уменьшает жировые отложения и целлюлит.

Подводный душ – процедура, проводимая в ванне с морской водой, посредством мощной струи, направляемой вручную и массирующей все тело, следуя массажным линиям. Снимает мышечное напряжение, уменьшает отечность и борется с целлюлитом.

Водорослевые обертывания – на тело накладывают маску, сделанную на основе морских водорослей. Постоянная температура во время процедуры поддерживается с помощью инфракрасного согревающего покрывала. Происходит насыщение организма полезными микроэлементами, увлажнение кожи, а также процедура способствует выведению токсинов. Используются релаксирующие, минерализующие, антицеллюлитные смеси, специальные концентраты, применяемые при заболеваниях суставов и позвоночника.

Грязь мертвого моря – локальное обертывание, очень эффективное при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, также используется для лечения заболеваний кожи — псориаз, экзема.

Криотерапия – локальное обертывание ног водорослевым концентратом, содержащим камфару, что дает ощущение холода. Повышает тонус венозной стенки, таким образом, улучшает венозный отток, уменьшает отеки. Эта терапия рекомендована при лимфовенозной недостаточности, болях в суставах, целлюлите.

Прессотерапия – система надувающихся сапог, улучшает лимфатический и венозный отток. Служит для стимуляции кровообращения, активизирует выведение токсинов и в то же время моделирует силуэт и борется с целлюлитом. Придает необыкновенное ощущение легкости в ногах.

Морской гидромассажный бассейн – бассейн с подогретой водой, которая набирается в море на расстоянии 1000 м от берега и на глубине 15 метров. Это очень чистая вода, богатая минеральными солями, витаминами и олиго-элементами. Благодаря разнонаправленным струям, расположенным по периметру бассейна, вода обогащает тело витаминами и минералами, проводит стимуляцию кровообращения и тонизирует мышцы.

Реабилитация в бассейне — индивидуальные, специально разработанные упражнения в бассейне с морской водой, под наблюдением физиотерапевта. Направлены на возвращение и поддержание гибкости суставов и восстановление мышечного тонуса.

Хаммам – нагретое, насыщенное влагой и ароматом эвкалипта помещение. Благоприятствует расслаблению и выведению токсинов. В хаммам рекомендуется делать традиционный пилинг специальной мочалкой «кесса» в сочетании с оливковым мылом. Пилинг в хаммам не только очистит кожу, откроет поры и подготовит ее к ровному загару, но и поможет коже активнее впитывать полезные вещества во время дальнейших процедур талассотерапии.

Аквабайк – вода производит высокий дренажный эффект, в особенности на нижнюю часть тела. В воде нагрузка на суставы и спину значительно меньше. Покончим с лишним весом, целлюлитом, апельсиновой кожей и задержкой воды. Талия тоньше, бедра и ноги в тонусе.

Массаж расслабляющий — общий массаж всего тела, направленный на расслабление мышц, которое благоприятно сказывается на общем состоянии, снимает умственное и эмоциональное перенапряжение.

Массаж тонизирующий – это массаж всего тела, исполняемый в более быстром темпе, способствующий повышению общего тонуса, показан при апатии, астении, пониженном артериальном давлении.

Шиатцу – японская методика мануальной терапии, основанная на том же принципе, что и акупунктура, и заимствованная из китайской медицины. С помощью надавливания пальцами, ладонями, локтями на определенные точки тела, уравновешивается энергетический обмен и восстанавливается течение энергии. Шиатцу позволяет добиться абсолютного расслабления, повышает эмоциональный настрой и способствует установлению гармонии души и тела.

Точечный массаж стоп – особый массаж стопы, позволяющий воздействовать через активные точки подошвы на все тело для укрепления или восстановления энергетического баланса. Эффективен при головных болях, бессоннице, умственном перенапряжении. Отсюда китайская пословица: «Улыбка начинается с ног».

Массаж горячими камнями – это массаж подогретыми вулканическими камнями, чье тепло медленно и глубоко проникает в подлежащие ткани. Назначение этой процедуры в том, чтобы сбалансировать поток энергии, определяя биологически активные точки с избытком и снимая с них нагрузку. Под воздействием тепла камней мышцы расслабляются, улучшается кровообращение, уменьшаются боли.

Калифорнийский массаж – появился в 1970г. в США. Этот тип массажа заимствует различные традиционные техники для общего расслабления и оздоровления. Совмещая интенсивные и слабые воздействия на все тело, а также энергичные надавливания, этот массаж имеет комплексный подход к организму и дает общее расслабление.

Тайский массаж – это древний тайский метод лечения, который состоит из надавливаний, растяжки, движений на гибкость всего тела. Производится на полу, на специальном матрасе. Гармонизирует энергию, уменьшает напряжение, улучшает гибкость суставов и позвоночник и снимает стресс.

Аюрведа – этот массаж — один из основных видов лечения в Индии и, в зависимости от Ваших потребностей, может быть тонизирующим или расслабляющим. Цель его в детоксикации организма, расслаблении мышц и улучшении гибкости суставов посредством медленных и захватывательных движений. Борется с бессонницей и восстанавливает жизненные силы организма.

Антицеллюлитный массаж – имеет цель улучшить состояние кожи и сделать ее более гладкой. Улучшает циркуляцию крови и лимфы, способствует выведению токсинов из организма и благоприятствует клеточному обмену.

Массаж для спины – проводится с использованием лечебных эфирных масел, противовоспалительных и болеутоляющих кремов. Осуществляется кинезитерапевтом и назначается в случаях болей в спине вследствие артроза, остеохондроза позвоночника, грыжи межпозвоночных дисков, ишиасе, болезни Бехтерева, сколиоза.

Лимфатический дренаж – массаж медленными приятными надавливаниями, предназначенными активизировать циркуляцию лимфы. Способствует устранению задержки воды и токсинов в организме. Часто рекомендуется в послеоперационный период в эстетической хирургии, при наличии проблем с кровообращением и входит в антицеллюлитные лечебные программы.
Центры талассотерапии не обслуживают больных ДЦП и детей, младше 16 лет (за редким исключением детям разрешено посещать бассейн с морской водой в сопровождении взрослого).

Ориентировочная стоимость процедур в тунисских динарах
(1 $ США примерно равен 1,5 динара)

Кол-во дней Классический курс Специализиро
ванный
курс
Специальный
курс
4 про
цеду
ры
5 про
цедур
4 про
цеду
ры
5 про
цедур
4 процеду
ры
1 190 240 200 250 230
2 350 440 370 480 400
3 460 580 500 660 550
4 600 755 650 820 700
5 730 910 780 980 850
6 850 1060 920 1140 1000
7 980 1240 1030 1300 1140
8 1110 1400 1160 1450 1280
9 1240 1555 1300 1600 1400
10 1370 1710 1420 1750 1520
11 1455 1880 1540 1950 1620
12 1540 1930 1620 2000 1700

Отели Туниса с центрами талассотерапии и бальнеотерапии:

СУСС

1. Tour Khalef Marhaba 4* — Les Nereides Talasso & Spa

2. Nahrawess Boujaafar 4* — Centre Thalasso

3. Karthago El Ksar 4* — Queen Didon

СУСС (ПОРТ ЭЛЬ КАНТАУИ)

1. El Mouradi Palace 5* — Bio Form Center

2. El Mouradi Palm Marina 5* — Bio Form Center

3. Hasdrubal Thalassa 4*super – Centre Vital Thalgo

4. Riu Imperial Marhaba 5* — Les Nereides Talasso & Spa

5. Riu Green Park — L’ Olympe Thalasso-Spa

6. Royal Kenz Hotel Thalasso & Spa — Teles

ХАММАМЕТ

1. Nahrawess 4* — Сentre Thalassa Palace

2. Aziza Thalasso Golf 4* & Mediterraniane Thalasso Golf 3*super — Centre Bio Rivage

3. Royal Azur 5* & Sol Azur 4* & Bel Azur 3* — Centre Bio Azur

4. Vincci Lalla Baya 5* — Bio Form Center

5. Hasdrubal Thalassa 5*prestige – Centre Vital Thalgo

6. RIU Park El Kebir 4*

7. El Mouradi Hammamet 5*

8. Marhaba Thalasso & Spa 5*

9. Riu Palace Oceana — Oceana Wellness

10. Riu Marco Polo — «Les Thermes Antiques Marcopolo & Spa»

11. Mehari Hammamet 5* — Glamour Thalasso & SPA

МАХДИЯ

1. Mahdia Palace 5* – Centre Thalasso Palace

2. Vincci Nour Palace 5*

3. Centre Riu El Mansour Mahdia 4*

МОНАСТИР

1. Royal Miramar Thalasso 4*

2. Delphin Al Habib 4*

ДЖЕРБА

1. Hasdrubal Thalassa 5* — Centre Vital Thalgo

2. Yadis Thalasso 5*

ГАММАРТ

1. El Mouradi Gammarth 5*

2. The Residence 5*

КОРБА

1. AfricaJade

Противопоказания к применению талассотерапии:

  • Депрессия в тяжелой форме
  • Острые инфекционные заболевания
  • Гиперфункция щитовидной железы
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы с глубокой патологией
  • Свежие шрамы
  • Острые воспалительные заболевания
  • Аллергия на йод
  • Диабет
  • Онкологические заболевания

Надеюсь, что Вы не зря прочитали мою статью и почерпнули из нее что-нибудь полезное.

Удачи Вам, вечной молодости и красоты!

Tunisbutton

Химчанка 

Советуем также посмотреть!

3 комментария к “Что такое талассотерапия?”

Добавить комментарий

Яндекс.Метрика